Møt din
Personlige trener & Coach
Erick Nazareno




Litt om meg
Opplev treningssuksess med profesjonell støtte
Hei, jeg heter Erick Nazareno, en sertifisert personlig trener og massasjeterapeut. Jeg er eier og hovedtrener av mitt eget eksklusive personlige trenings- og massasjestudio.
Jeg har alltid vært interessert i trening og helse, men det var først da jeg selv møtte utfordringer med skader og depresjon at jeg virkelig forstod hvor viktig det er. Jeg fant ut at trening var en måte å takle disse utfordringene på og få meg tilbake på sporet.
Etter år med en usunn og inaktiv livsstil, bestemte jeg meg for å gjøre en endring. Jeg begynte med kampsport og styrketrening, og fra den dagen av ble trening og helse en lidenskap for meg.
Jeg har lært mye om trening og kosthold gjennom årene, og jeg er alltid på utkikk etter nye måter å forbedre meg på. Jeg er også opptatt av å hjelpe andre å nå sine mål.
Jeg brenner for å vise folk hvor enkelt det kan være å leve et sunt og aktivt liv. Det er ikke noe mer givende enn å se kundene mine oppnå sine mål og forbedre livskvaliteten sin.
Hvis du er klar til å gjøre en endring, er jeg her for å hjelpe. La oss jobbe sammen for å lage en personlig plan som passer dine unike behov og mål.
Hva Kan Du Forvente Av Meg Som Din Trener?
Profesjonalitet
Som sertifisert personlig trener med over ti års erfaring tilbyr jeg skreddersydde treningsprogrammer som møter dine individuelle behov.
Uansett om du ønsker å rehabilitere etter en skade, øke styrken, forbedre kondisjonen eller rett og slett føle deg bedre i kroppen, står jeg klar til å hjelpe deg.
Med en vitenskapelig tilnærming og en dyp forståelse av menneskekroppen, sikrer jeg at du får den mest effektive og trygge treningen.
Resultater
Med over 10 års erfaring lager jeg tilpassede treningsprogrammer som gir deg resultater.
Uansett om målet ditt er vektnedgang, muskelbygging eller bedre kondisjon, har jeg både verktøyene og kunnskapen til å hjelpe deg.
Jeg tilbyr mer enn bare et treningsprogram – det er en helhetlig tilnærming til helse og trening.
Gjennom en kombinasjon av målrettede øvelser, kostholdsveiledning og mental støtte, hjelper jeg deg med å bli en sunnere og sterkere utgave av deg selv.
Sammen lager vi en plan som passer din livsstil og gir varige resultater.
Lidenskap
Det er noe helt spesielt med å se når en av mine kunder oppnår sine mål!
Jeg føler meg priviligert når jeg får være en del av den reisen. Jeg tror på å bygge sterke relasjoner med mine kunder, basert på tillit og gjensidig respekt.
Jeg vil være din personlige trener, din mentor og din største fan. Sammen skal vi utforske hva som virkelig driver deg og skape en plan for å nå dine mål.
Jeg er her for å støtte deg hver eneste steg på veien.
MINE KURS OG UTDANNINGER
Utdanning
- Personlig Trener – AFPT
- Massør – AFPT
- Functional Fitness – AFPT
- Performance Specialist – EXOS
- Performance Specialist – Scandinavian Top Team
- Advanced Sports and Exercise Nutritional Advisor –
The Health Sciences Academy - Certified Online Trainer (OTA 1) – Online Trainer Academy
- PN L1 Nutrition Coach – Precision Nutrition
- SSR L1 Coach (Sleep, Stress Management and Recovery) – Precision Nutrition
- Triggerpoint Therapy – NAT (Niel Asher Technique)
- NLP (Practitioner and Master) – ACHOLOGY (The Academy of Modern Applied Psychology)
- Mindfulness (Practitioner and Master) – ACHOLOGY (The Academy of Modern Applied Psychology)
- Change Psychology – Precision Nutrition
Kurs
- Anatomy of Sports Injuries – NAT (Niel Asher Technique)
- Anatomy of Stretching – NAT (Niel Asher Technique)
- Muscle Energy Techniques –
NAT (Niel Asher Technique) - Vacuum Cupping – NAT (Niel Asher Technique)
- Fundamentals & Advanced Concepts –
Kinesio Taping Association International - Clinical Reasoning & Advanced Techniques – Kinesio Taping Association International
- Thai Foot Reflexology Massage
- IASTM – Alfacare
- 3D Functional Training – Scandinavian Top Team
- Procedos Platform 9 – Scandinavian Top Team
- Mobility & Flexibility – Strength and Conditioning Course
- Correcitve Exercise – Strength and Conditioning Course
- Movement Mastery – Strength and Conditioning Course
- RockBlades – Rocktape
- HYROX Coaching – HYROX
TESTIMONIALS

Andrea S
Erick hjalp meg som PT da jeg begynte å trene igjen, etter at jeg en del ganger hadde forsøkt, for så å gi opp. Jeg var litt usikker og grønn, men jeg føler at jeg fikk en bedre forståelse og ble sikrere på hvor jeg skulle med treningen min, og hvordan jeg kunne oppnå det. Veldig fornøyd!

Vy H
En fantastisk dyktig personlig trener som sitter med utrolig mye kunnskap innenfor ALT som gjelder trening. ++ Selv har jeg hatt mange timer med Erick. Noe av det beste med han er at han hele tiden har DEG som kunde i fokus. Han er både tilpasningsdyktig og forståelsesfull. Erick hjalp meg med å nå mine mål, både fysisk og psykisk. Han har dratt meg opp de periodene jeg ikke har følt meg på topp, og stadig motiverer meg til å tro på meg selv. En personlig trener jeg vil anbefale på det sterkeste

Karl C
Denne karen vet hva han driver med. Gir en god og variert trening tilpasset «kunden», og bygger deg videre opp. Om man har problemer men noen øvelser så har erick løsninger for å ende med mestringsfølelse. Kunnskap er ikke mangel på og det er tydelig at erick liker det han driver med;-)
Din Personlige trener
in-person og online
Nå treningsmål med en personlig trener som forstår deg. Jeg tilbyr fleksible løsninger for å sikre at du får den beste oppfølgingen og når dine mål på dine premisser.
kontakt
erick@nazareno.no
47 44 44 95
besøk
Tollbugata 87
3041 Drammen
Book en konsultasjon
Book en uforpliktende konsultasjon og la oss utforske mulighetene sammen.
- Gruppetimer
- Om Meg
- Kontakt
Copyright © Nazareno – Prestasjon & Helse. All Rights Reserved.