Tren når og hvor du vil med
Nazareno - Prestasjon & Helse I lommen
Nå dine treningsmål
hvor som helst
Jeg tilbyr skreddersydd én-til-én online coaching designet for å hjelpe deg med å nå dine spesifikke treningsmål. Enten du ønsker å bygge styrke, forbedre mobilitet eller forbedre atletiske prestasjoner, vil jeg lage et personlig program skreddersydd til dine behov, alt tilgjengelig via en dedikert app og regelmessige innsjekkinger.
Opplev fordelene med ekspertveiledning og en resultatorientert tilnærming, uansett hvor du er.
Fordelene med Online PT
1
PT i lommen
Si farvel til planleggingshodepine! Full fleksibilitet, 24/7 tilgang til din personlige plan, støtte og fremdriftslogging – alt tilgjengelig når du trenger det.
2
Fleksibilitet
Med nettbasert trening får du friheten til å trene hvor og når det passer deg, med eller uten utstyr. Få en dynamisk treningsplan som tilpasser seg uforutsette endringer.
3
Kostnadseffektivt
Maksimale resultater, minimale kostnader. Punktum. Få personlig veiledning og ansvarlighet fra en fysisk personlig trener på nett, for betydelig mindre penger.
Hvorfor velge meg som din online coach?
Du fortjener mer enn bare en tilfeldig treningsplan – du trenger en erfaren online-coach for å gjøre endringer og resultater enkle og oppnåelige.
Med over 10 års erfaring med personlig trening og online-coaching, vil jeg samarbeide med deg for å lage en personlig plan som får deg raskt i gang mot målene dine. Din fremgang er alltid hovedfokus.
Forvent profesjonell støtte, ansvarlighet og en plan som tilpasser seg livet ditt. Med direkte kommunikasjon via app eller videosamtale vil du ha konstant tilgang til ærlige tilbakemeldinger mens vi jobber mot din suksess.
Dette er starten på din suksesshistorie.
Priser
Selvstendig
-
Månedlig oppdatert treningsprogram
-
Månedlig oppfølgningssamtale
-
Digital treningsdagbok
-
Oppskriftshefte
Hybrid
-
Månedlig oppdatert treningsprogram
-
Kostholdsveiledning
-
Ukentlige Check-Ins
-
Kostholdsveiledning
-
Oppskriftshefte
-
Digital treningsdagbok
-
Bi ukentlig In-Person timer
All-Inclusive
-
Månedlig oppdatert treningsprogram
-
Kostholdsveiledning
-
Ukentlige Check-Ins
-
Oppskriftshefte
-
Digital treningsdagbok
Hva burde jeg velge?
Selvstendig gir deg tilgang til et personlig tilpasset treningsprogram og app med en 30 minutters samtale hver mnd. Dette alternativet er kun for deg som har trent med meg en stund, eller som har en del erfaring fra tidligere.
Hva får du med Selvstendig?
- Målsamtale
- Skreddersydd treningsprogram
- Treningsdagbok på nett og mobil
- Justering av plan 1 gang per mnd ved behov
- Øvelsesbibliotek med videoer av øvelsene
Online Total er perfekt for deg som vil ha ekspertisen til en Personlig Trener, men som ønsker å trene på egne premisser. Du får god oppfølging, tilrettelegging og motivasjon, akkurat som du ville gjort med fysiske PT timer ⎼ men du kan trene når og hvor du vil.
Hva får du med Online Total?
- Målsamtale
- Ukentlig oppfølging via nett eller telefon
- Kostholdsveiledning
- Skreddersydde treningsplaner
- Treningsdagbok på nett og mobil
- Stort øvelsesbibliotek med videoer
- Tilgang til chat med kort svartid
- Justering av planer ved behov
- E-bok med matoppskrifter
Online Hybrid er valget for deg som vil ha det beste av begge verdener. Du får alt som Online Total har å tilby i tillegg til en fysisk PT time hver mnd.
Hva får du med Online Total?
- Målsamtale
- En in-person PT time hver mnd
- Ukentlig oppfølging via nett eller telefon
- Kostholdsveiledning
- Skreddersydde treningsplaner
- Treningsdagbok på nett og mobil
- Stort øvelsesbibliotek med videoer
- Tilgang til chat med kort svartid
- Justering av planer ved behov
- E-bok med matoppskrifter
min tilnærming
Omfattende Treningsløsninger
Skreddersydd til dine spesifikke mål og behov
Funksjonell Trening
Beveg deg bedre, lev sterkere. Funksjonell trening optimaliserer kroppen din for aktiviteter i den virkelige verden og topp prestasjon.
Målorienterte programmer
Tydelige mål, konkrete resultater. Skreddersydde programmer designet spesielt for å få deg dit du ønsker å være.
Styrke og kondisjon
Bygg kraft. Øk utholdenhet. Den definitive tilnærmingen for å maksimere atletisk ytelse og motstandskraft.
Forbedre Mobilitet
Slipp løs hele bevegelsesområdet ditt. Forbedre fleksibiliteten, reduser skaderisikoen og beveg deg fritt og effektivt.
Kundeomtaler
Hva Sier Mine Tidligere Kunder?
Forvandle kroppen og Prestasjonen din i dag
Bestill en uforpliktende konsultasjon og start treningsreisen din nå!
Ta Kontakt
Har du spørsmål eller er du klar til å ta neste steg? Ta kontakt – jeg er her for å hjelpe deg med treningsreisen din. Enten du trenger veiledning, planlegger en treningsøkt eller bare ønsker mer informasjon, har jeg det du trenger.