Kurs hos
Nazareno
Prestasjon & helse
Hybrid Athlete eller Fitness Kickboxing –
8-ukers kurs som passer travle liv.
1 gruppeøkt/uke + hjemmeprogram som passer travle liv –
velg det du trenger.
Kun 6 plasser for hver gruppe.
Velg ditt 8-ukers kurs
Hybrid Athlete
Styrke + kondisjon som passer travle folk som vil prestere bedre i hverdagen og HYROX
8 gruppeøkter (60 min, max 8 deltakere) Prestasjonsbasert treningsprogram (1–3 dager/uke) Før/etter-test (styrke + kondis) Progresjonssporing i egen app
Pris: 2.490 kr (verdi 3.990 kr)
Fitness Kickboxing
Lær kickboxing-teknikk, få bedre koordinasjon og kondis – gjennom morsomme, intense økter.
8 gruppeøkter (60 min, max 8 deltakere) HIIT kroppsvekt treningsprogram (1–3 dager/uke) Teknikkvideoer + progresjon i egen app Fokus på teknikk og mestring
Pris: 1.990 kr (verdi 3.990 kr)
Hva er inkludert i begge kursene?
Dedikert treningsapp –
din personlige coach mellom gruppeøktene:
📱 Video-bibliotek med alle øvelser (klar teknikk fra dag 1)
📱 Ukentlige programmer – last ned, sjekk av, se progresjon
📱 Progresjonssporing – logg vekter, reps, tider automatisk
Pluss:
✅ Lukket gruppe – ingen drop-in, alle utvikler seg sammen
✅ Veiledning via melding – spørsmål besvares raskt
✅ Fast oppstart [sett dato] – kun 1 runde per kvartal
Hvorfor app + gruppe > vanlige timer?
Du får strukturert progresjon du kan følge på egenhånd + live coaching i gruppe = 3x raskere resultater enn drop-in.
Er kursene noe for deg?
Hybrid Athlete Kurs passer for:
🔹 Travle voksne som vil bli sterkere OG få bedre kondis – ikke bare én ting
🔹 HYROX-interesserte som trenger strukturert oppstart og oppfølging
🔹 Middels nivå og oppover
Fitness Kickboxing Kurs passer for:
🔹 Nybegynnere som vil lære kickboxing-teknikk
🔹 De som hater monoton kondisjon – vil ha høy puls + mestring
🔹 Alle nivåer (ingen erfaring nødvendig)
—
Ingen av kursene passer hvis:
– Du vil ha åpen drop-in eller treningsstudio-stil
– Du trenger regelmessig PT-oppfølging
→ Se heller [PT Startpakken →]
Bli en av de første
Hybrid Athlete og Fitness Kickboxing er nye kurs – og du kan være blant de første som er med fra starten.
3 grunner til å bli med tidlig:
🥇 Vær med fra dag én Bli en del av fellesskapet før alle andre – og vær med på å sette standarden fra starten.
💬 Din stemme teller Som tidlig deltaker får du direkte innflytelse på hvordan kursene utvikler seg videre.
🔒 Lås inn prisen Meld deg på nå til en hyggelig pris – prisen kan øke når kursene er fullt etablert.
Ingen bindingstid. Avslutt når du vil.
Vanlige spørsmål
Hvem passer kursene for?
Hybrid Athlete: For deg som vil bli bedre på både styrke og kondisjon, og liker tydelig progresjon.
Fitness Kickboxing: For deg som vil lære kickboxing-teknikk og få høy puls med HIIT bodyweight.
Må jeg ha erfaring?
Hybrid Athlete: Du bør være skadefri og kunne gjennomføre en moderat økt (vi tilpasser nivå).
Fitness Kickboxing: Ingen erfaring nødvendig – vi bygger teknikk fra grunnen.
Hva får jeg i appen?
Du får tilgang til en dedikert app med øvelsesvideoer, treningsprogram og sporing (vekter, reps, tider og fullførte økter). Appen er inkludert i kursperioden.
Appen – hva skjer etter kurset?
Gratis under kurset. Etterpå: 199 kr/mnd for tilgang. Oppdateringer + oppfølging = online coaching.
Hva hvis jeg ikke kan møte på en av gruppeøktene?
Du mister ikke progresjon. Du følger programmet i appen den uka, og tar igjen det du kan. Gruppeøktene er faste og kan ikke “tas igjen” som drop-in.
Hvordan melder jeg meg på?
Book 15-min konsultasjon → betalingslenke → oppstartinfo
Hvordan betaler jeg?
2.490 kr (Hybrid) eller 1.990 kr (Fitness Kickboxing) – én gang.
Når starter neste runde?
Neste oppstart er 01.04.2026. Plassene fylles fort, så book konsultasjon i dag for å sikre plass.
Book plass på kurset
Du betaler ingenting når du booker.
15-min konsultasjon → betalingslenke → oppstart.
Ingen betaling før du takker ja til plassen.
Book konsultasjon nå
Eller send meg en direkte melding på Instagram @erick_nazareno om du foretrekker det.