Priser –
Personlig trening, online coaching og gruppetrening
Her finner du en enkel oversikt over alle priser og pakker hos Nazareno Prestasjon & Helse.
Er du usikker på hva du skal velge? Book en gratis konsultasjon, så anbefaler jeg en løsning basert på mål, nivå og hverdag.
Personlig trening 50 min
Velg frekvensen som passer deg. Dette er for deg som vil ha tett oppfølging, progresjon og en klar plan.
Hva du får med PT 50 min:
– Skreddersydd treningsprogram (oppdateres underveis)
– Teknikkcoaching og progresjonsplan
– Kostholdsveiledning tilpasset hverdagen din
– Oppfølging mellom øktene (spørsmål, justeringer, accountability)
– Måling/plan hver måned (mål, delmål, fremgang)
Pakker:
4 x 50 min PT
Tilsvarer 1 time / uke
3900,-
8 x 50 min PT
Tilsvarer 2 timer / uke
7900,-
12 x 50 min PT
Tilsvarer 3 timer / uke
11800,-
Personlig trening 25 min
Tidseffektivt og fokusert – perfekt for deg som vil ha fast oppfølging i en travel uke.
Hva du får med PT 25 min:
– Effektive økter med tydelig plan (null dødtid)
– Teknikksjekk og justeringer hver time
– Program til dagene du trener selv
– Enkel kostholdsveiledning og vaner som gir resultater
Pakker:
4 x 25 min PT
Tilsvarer 1 time / uke
2700,-
8 x 25 min PT
Tilsvarer 2 timer / uke
5500,-
12 x 25 min PT
Tilsvarer 3 timer / uke
8200,-
ONLINE PERSONLIG TRENER
(hele Norge)
For deg som vil ha tett, personlig oppfølging og et skreddersydd program – tilpasset dine mål, din hverdag og ditt nivå.
Hva du får: – Skreddersydd treningsprogram – Kostholdsveiledning tilpasset dine mål – Fleksible check-ins – månedlig, annenhver uke eller ukentlig – Løpende justering av trenings- og kostholdsplan – Direkte chat med kort svartid – Ekstra fokus på vaneendring og langsiktig fremgang
Pakker:
Månedlig check-in
990,- / mnd
Check-in annenhver uke
1490,- / mnd
Ukentlig check-in
1990,- / mnd
Online Gruppetrening
(hele Norge)
Tren hybrid og HYROX-inspirert med et strukturert program, fellesskap og coaching – på dine premisser og uansett hvor du bor.
Hva du får: – Månedlig oppdatert hybrid-treningsprogram – Tilgang til My PT Hub-appen med instruksjonsvideoer – Privat gruppechat og eksklusiv Facebook-gruppe – Fremgangssporing i app
Pakker:
Online Gruppetrening
490,- / mnd
Hybrid Online
Det beste av begge verdener – online frihet og fysisk oppfølging. For deg som vil ha personlig online coaching kombinert med faste PT-timer.
Hva du får: – Alt i Personlig Online PT, pluss: – 2 fysiske PT-timer per måned (i Drammen) – Teknikkgjennomgang og øvelseskorreksjon in-person – Ekstra motivasjon og accountability på treningsgulvet
Pakker:
2 x fysisk PT + online coaching
3990,- / mnd
GRUPPETRENING i små grupper
Tren sammen med andre i et energifylt miljø med strukturerte økter og tett veiledning. Velg klassen som passer deg best.
Hva du får: – Strukturert økt med tydelig plan – Tett veiledning og skalering av øvelser – Motiverende gruppemiljø – Varierte timer – Fitness Kickboxing, HIIT & Strength og Hybrid Athlete
Pakker:
Online Gruppetrening
490,- / mnd
Ordinært medlemskap
790,- / mnd
Klippekort
1990,-
Usikker på hva du skal velge?
Velg dette hvis du...
– Vil ha raskest mulig fremgang → PT 50 min (1–3x/uke)
– Vil ha effektiv oppfølging, men har lite tid → PT 25 min
– Vil ha trening i fellesskap og holde deg i gang → Gruppetrening Drop-in eller Klippekort
– Vil ha gruppe + personlig teknikk/plan → Gruppetrening Medlemskap
– Vil trene når og hvor du vil → Online Total
– Vil ha online + fysisk sjekk → Online Hybrid
Klar til å komme i gang?
Du har lest om metoden. Du vet hva jeg tilbyr. Nå er spørsmålet enkelt: vil du fortsette som før, eller er du klar for å gjøre noe med det? Book en uforpliktende samtale – helt gratis. Vi går gjennom målene dine, treningshistorikken din og setter opp en plan som faktisk fungerer for deg.
Eller send meg en direkte melding på Instagram @erick_nazareno om du foretrekker det.
Ta Kontakt
Har du spørsmål eller er du klar til å ta neste steg? Ta kontakt – jeg er her for å hjelpe deg med treningsreisen din. Enten du trenger veiledning, planlegger en treningsøkt eller bare ønsker mer informasjon, har jeg det du trenger.
Ta kontakt på e-post/Instagram – jeg svarer alltid innen 24 timer.